水 (克 ) | 89.04 |
热量 (大卡 ) | 51.0 |
热量 (千焦 ) | 213.0 |
蛋白质 (克 ) | 5.71 |
总脂肪 (克 ) | 1.71 |
灰份 (克 ) | 0.82 |
碳水化合物 (克 ) | 2.72 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.62 |
蔗糖 (克 ) | 0.0 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.62 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 0.45 |
钙 (毫克 ) | 59.0 |
铁 (毫克 ) | 4.61 |
镁 (毫克 ) | 18.0 |
磷 (毫克 ) | 97.0 |
钾 (毫克 ) | 156.0 |
钠 (毫克 ) | 85.0 |
锌 (毫克 ) | 39.3 |
铜 (毫克 ) | 2.858 |
锰 (毫克 ) | 0.296 |
硒 (微克 ) | 19.7 |
氟 (微克 ) | 40.5 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.018 |
核黄素 (毫克 ) | 0.09 |
烟酸 (毫克 ) | 0.925 |
泛酸 (毫克 ) | 0.223 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.031 |
总叶酸 (微克 ) | 7.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 7.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 7.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 65.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 8.75 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 13.0 |
视黄醇 (微克 ) | 13.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 44.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.85 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 1.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 1.0 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 2.5 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.474 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.001 |
14:0 (克 ) | 0.05 |
15:0 (克 ) | 0.011 |
16:0 (克 ) | 0.319 |
17:0 (克 ) | 0.024 |
18:0 (克 ) | 0.066 |
20:0 (克 ) | 0.002 |
22:0 (克 ) | 0.001 |
24:0 (克 ) | 0.002 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.253 |
14:1 (克 ) | 0.002 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.052 |
17:1 (克 ) | 0.003 |
18:1未分化 (克 ) | 0.168 |
20:1 (克 ) | 0.028 |
22:1未分化 (克 ) | 0.001 |
24:1 ? (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.528 |
18:2未分化 (克 ) | 0.041 |
18:3未分化 (克 ) | 0.084 |
18:4 (克 ) | 0.048 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.003 |
20:3未分化 (克 ) | 0.006 |
20:4未分化 (克 ) | 0.022 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.177 |
22:4 (克 ) | 0.002 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.01 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.136 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.034 |
胆固醇 (毫克 ) | 40.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.069 |
苏氨酸 (克 ) | 0.023 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.229 |
亮氨酸 (克 ) | 0.358 |
赖氨酸 (克 ) | 0.381 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.129 |
胱氨酸 (克 ) | 0.055 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.207 |
酪氨酸 (克 ) | 0.202 |
缬氨酸 (克 ) | 0.262 |
精氨酸 (克 ) | 0.372 |
组氨酸 (克 ) | 0.11 |
丙氨酸 (克 ) | 0.271 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.491 |
谷氨酸 (克 ) | 0.675 |
甘氨酸 (克 ) | 0.275 |
脯氨酸 (克 ) | 0.225 |
丝氨酸 (克 ) | 0.225 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |